焖忍不住多吃一碗|豆角茄子焖面2024-04-26 16:05:32 茄子,豆角,豆角茄子, 忍不住多吃一碗|豆角茄子焖面的做法配料表
STEP1、豆角切段,茄子切段,五花肉肉切丝/片,葱蒜红辣椒切碎备用,同时上锅煮水。 STEP2、锅中水煮沸后放入蔬菜面焯水(不用煮太过),立马将面放冷水下冲,一边冲一边拨开,放在一旁等待备用 STEP3、用的五花肉,可以热锅不加油炒出水汽油脂(这样可以少一些油的摄入)。 STEP4、将五花肉拨在锅的一端倒入适量食用油,大蒜瓣香葱红辣椒倒入炒香。 STEP5、倒入晾干的茄子豆角段翻炒,加入生抽老抽调味料(喜辣可以加辣味豆瓣酱也好吃,再加入热水翻炒至豆角熟。 STEP6、把汁水倒出来,放入凉好的蔬菜面在豆角上,浇上汁水,汁水不够可以再添加热水)。 STEP7、盖盖焖煮至收汁。关火。 STEP8、拌匀就可以享用啦!忍不住要多添一碗的豆角茄子焖面就做好了! 温馨提示:本文收集了忍不住多吃一碗|豆角茄子焖面的焖, 茄子的焖,豆角的焖,豆角茄子的焖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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这个是我冰箱的常备半成品,自己做一次,可以吃一个星期,好可以扩展成不同的吃法。超级简单又方便。这个版本是我控制碳水的版本,正常吃可以多放点洋葱和韩式辣酱。但是韩式辣酱热量超高,敬请留意想念妈妈的豆角焖面,冰箱里的食材拿出来好好吃。
黑芝麻的好处不用说了,我一直喜欢吃黑芝麻有关的食品。不仅仅是因为有营养,还有个重要原因就是香。这不,前天一收到黑芝麻粉,我就开始折腾黑芝麻粉。试了几次黑芝麻米糕,各种调整,感觉还是最后一次的更香更好吃,记录一下。想念妈妈的豆角焖面,冰箱里的食材拿出来好好吃。