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花旗参石斛炖瘦肉汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,

花旗参石斛炖瘦肉汤的做法配料表

  • 花旗参 （3小支）
  • 石斛 （10颗左右）
  • 瘦肉 （250g）
  • 蜜枣 （2颗）
  • 姜 （少许）

花旗参石斛炖瘦肉汤的做法经验之谈

1.炖汤中的瘦肉可以换成鸡或者乌鸡也可以喔2.切记：服用西洋参（花旗参）后不可饮茶，不可吃萝卜----------------------------------------------------如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：luzhoudao666

STEP1、将石斛和花旗参用水冲洗一下，备好2粒蜜枣，少许姜片

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP2、瘦肉清洗干净、切块

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP3、将瘦肉放入沸水中稍微过一下水，捞起用冷水冲洗

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP4、将材料放进炖盅里面，加水

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP5、盖上盖子，炖2个小时就可以了

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP6、炖好后，加入适量的盐调味，就可以食用啦

花旗参石斛炖瘦肉汤

STEP7、汤的营养丰富，对熬夜人士有滋阴补肾的作用，偶尔煲一两次是不错的选择

花旗参石斛炖瘦肉汤

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