2024-04-26 16:05:32 甲鱼,土鸡,鸡炖,炖甲鱼,
STEP1、甲鱼土鸡分别宰洗净。
STEP2、土鸡剁块。
STEP3、甲鱼改块。
STEP4、土鸡甲鱼入砂锅，加入老姜、小葱、胡椒、清水，炖90分钟（高压锅压15分钟）后调味既可。
养生功效赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；百合有滋阴润肺、养心安神、降压降脂的功效。两者配伍食用，可加强养颜护肤的功效。砂锅炖效果好很多。
连续几年干果没有保存好都不好吃了，你可以集中所有的干果做这款香辣好吃的满口香，做好了可以密封保存，可以拌凉菜，送人也非常不错啊。砂锅炖效果好很多。
