炖红鱼干炖五花肉2024-04-26 16:05:32 五花肉,红鱼,花肉,炖五花肉, 红鱼干炖五花肉的做法配料表
STEP1、挑选红鱼干时要注意选择鱼干较硬的,颜色微微发黄,鱼身上没有血块、内脏、黑膜等,并且无油蚝味的。 STEP2、大、小、剪都用上了,好不容易才把大鱼肢解成两半。 STEP3、将小块红鱼干先用水清洗干净,然后浸泡去掉咸味,一般提前一晚浸泡,第二天吃。中间最好换几次水,尽量把盐分都泡出来。 STEP4、鱼干泡软后,去掉鱼鳞。 STEP5、把五花肉和红鱼干分别切成厚片。 STEP6、葱、姜切片。 STEP7、锅里放少许油,把五花肉煸炒出油,炒至微微发黄出锅备用。 STEP8、红鱼干也放入锅里,两面都煎成金黄色。 STEP9、把煎好的鱼干和五花肉放入砂锅,倒入适量的水,放入姜片和葱,倒入黄酒,再放少许冰糖,大火烧开,改小火煮二十分钟即可。 STEP10、泡过的鱼干也还是有咸味的,炖时尽量不要再放盐。 |
面粉,猪油,鸡蛋,韭菜海南儋州的红鱼干,以它个头大,肉厚刺少,肉质鲜美而名声在外,经过浸泡去咸后,配以五花肉来炖,鱼肉中的咸味、鲜味完完全全被五花肉吸收,五花肉中的肥腻又将鱼肉浸透,炖好的鱼肉不干不柴不腥,最为特别的是鱼皮变得光润透亮,吃起来非常筋道。不过对于高盐的腌制品,只能偶尔吃吃,不可多食矣。
鸡肉,咖喱,胡萝卜,鸡蛋,葱,油菜,胡椒粉,盐,蚝油,淀粉,小油菜海南儋州的红鱼干,以它个头大,肉厚刺少,肉质鲜美而名声在外,经过浸泡去咸后,配以五花肉来炖,鱼肉中的咸味、鲜味完完全全被五花肉吸收,五花肉中的肥腻又将鱼肉浸透,炖好的鱼肉不干不柴不腥,最为特别的是鱼皮变得光润透亮,吃起来非常筋道。不过对于高盐的腌制品,只能偶尔吃吃,不可多食矣。