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炖红枣雪耳炖木瓜2024-04-26 16:05:32 木瓜,红枣,雪耳,炖木瓜, 红枣雪耳炖木瓜的做法配料表
红枣雪耳炖木瓜的做法经验之谈STEP1、银耳冲洗干净后用冷水浸泡2小时以上，待泡发后剪去根部，用手撕成一大朵，尽量保持完整。大小约为炖盅底部面积的2/3为宜~干红枣用清水冲洗干净~木瓜去皮去种子，用挖球器挖成球（6球左右），尽量选择熟透的木瓜，这样炖出来会比较香~ STEP2、清水+冰糖放入碗中入微波炉加热，使冰糖完全融化~ STEP3、将银耳，红枣和木瓜球放入炖盅，再加入冰糖水至八分满~盖上盖子，上锅蒸或隔水炖2小时即可~这款炖品冷热吃均可，汤头清甜带有木瓜的清香，回口有淡淡的红枣香，四季适合，老少皆宜~ |
一款无黄油的司康，淡淡的椰香~~高颜值好味道的滋补炖甜品其实非常简单，只要花一点心思和时间您也能做出不会输给甜品店的炖品~
与一般鸡肉相比，乌鸡10氨基，其蛋白质、维生B2、烟、维生E、磷、铁、钾、钠的量更高，而胆固醇和脂肪量则很少。乌鸡是补虚劳、身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、铁。栗大量淀粉、蛋白质、脂肪、B维生，“干果之王”的美称。中医学认为，栗甘温，无毒，健脾补肝，身壮骨的医疗作用。同时也胃、补肾筋的用。核桃是大众喜爱的小食品，蛋白质、脂肪、b维生、维生e、钙、镁、硒元，可防止细胞老化，能健脑、延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发；特别适合动肪硬化、高压高颜值好味道的滋补炖甜品其实非常简单，只要花一点心思和时间您也能做出不会输给甜品店的炖品~