补血当归炖鸡
配料
- 鸡
- 当归
- 红枣
- 枸杞
- 姜
做法步骤
STEP1、再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。在立冬过后，还可以用当归粉炖骨头、炖羊肉，这也是一款有名的补血食疗方。（经期后食用）
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