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爆炒家常菜香炒牛蛙香炒牛蛙的做法配料表
香炒牛蛙的做法经验之谈STEP1、牛蛙洗净，切块。青椒洗净去籽，切块。生姜切片。 STEP2、牛蛙入腌料腌制1-3小时，可选择自己喜欢的口味。 STEP3、锅入油，六成热后入青椒翻炒至熟，盛出备用。 STEP4、添加少许油，七八成热后入牛蛙、黄酒、姜片，翻炒。 STEP5、牛蛙炒熟收汁后入青椒，一起炒匀后起锅摆盘。 |
今天闲来无事，研究了一下怎么做营养大补的榴莲鸡汤，这样炖汤，好喝又营养。榴莲鸡汤的主要食材榴莲、鸡肉，这两种食材都孕妇能吃的，且两者结合性质和，还补血、滋润养阴等食疗功效，适合不同体质的人食用，孕妇也可以吃。鸡肉、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，而榴莲性，同样具活血散寒的功效，因此榴莲炖鸡适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，很好的食疗作用。鸡肉，半只土鸡即可，多了喝不完就浪费了，两三个人的分量，足够了。1、牛蛙的整理去皮可让摊贩处理。2、如果喜欢吃软一点的青椒，炒青椒的时候加少量水多煮一下即可3、腌料可以选择自己喜欢的口味，或者直接自制腌料。
减脂期吃的鸡肉不是煎就是煮，其实。蒸着吃，也好吃。鸡肉换成半只整鸡或者鸡腿肉，都可以。1、牛蛙的整理去皮可让摊贩处理。2、如果喜欢吃软一点的青椒，炒青椒的时候加少量水多煮一下即可3、腌料可以选择自己喜欢的口味，或者直接自制腌料。