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爆炒家常菜


小炒牛百叶


2024-04-26 16:05:32 ,,,

小炒牛百叶的做法配料表

  • 牛百叶 （半斤）
  • 姜 （1小块）
  • 蒜 （4瓣）
  • 青辣椒 （2个）
  • 大红辣椒 （1个）
  • 山胡椒油 （适量）

小炒牛百叶的做法经验之谈

牛板叶也要炒太久，容易老

STEP1、大蒜，生姜拍碎，切几备用

STEP2、青红辣椒，切成小段

STEP3、起锅热油，放入生姜大蒜爆香，放入青红辣椒，加点酱油，继续翻炒

STEP4、炒出辣椒香味后，加入牛百叶，加入盐，翻炒大概1分钟左右，加入山胡椒油炒匀，出锅

小炒牛百叶

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一餐

早一天在外面吃了口水鸡，觉得很难吃，所以想着回家自己做下牛板叶也要炒太久，容易老

养生菜清炒百合黑豆苗

百合有养阴润肺，清心安神功能。意米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发的功能。牛板叶也要炒太久，容易老

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