|
爆炒家常菜萝卜干炒鸡蛋窝窝头2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,萝卜,炒鸡,炒鸡蛋,窝窝头,窝头,窝窝, 萝卜干炒鸡蛋窝窝头的做法配料表
萝卜干炒鸡蛋窝窝头的做法经验之谈STEP1、玉米面和白面混合，加一小勺酵母，适量水和面，盖保鲜膜室温饧发1小时左右 STEP2、面团分成等大小的小剂子，捏成窝头，饧发15分钟 STEP3、蒸锅开后，大火蒸20分钟 STEP4、大葱切葱花，鸡蛋打散，混匀 STEP5、萝卜干切丁 STEP6、锅内加适量油，蛋液入锅炒散，拨到一边，萝卜干入锅略炒后于鸡蛋一起翻炒即可。 |
紫甘蓝是花青素的代表，都具有很好的抗氧化营养成分，可以用来补充身体消耗的抗氧化物质，是典型的深色蔬菜，除了维生素C外富含吲哚素、异硫氰酸盐等植物化合物，对于预防心血管系统疾病很有意义。特别是紫甘蓝可以生吃而保留更多的营养成分，来一起试试凉拌紫甘蓝吧太久不吃粗粮，很是想念玉米面的味道。金黄色的鸡蛋和窝头很配哦~~
最最爱她仙仙的外表，广东人夏天都爱有事没事来一碗凉粉压压惊，哈哈哈太久不吃粗粮，很是想念玉米面的味道。金黄色的鸡蛋和窝头很配哦~~