 汤的做法

板栗花生鸡脚汤

STEP1、准备如图材料。花生用温水泡20分钟；红枣去核洗净备用。

板栗花生鸡脚汤

STEP2、鸡脚去脚尖，和瘦肉一起焯水洗净备用。

板栗花生鸡脚汤

STEP3、砂锅中加适量清水，除外，其他锅中，大火烧开转火，煲1煲。

板栗花生鸡脚汤

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

韩式烤肉

以前没想过可以在家自己做韩式烤肉，今天试了试，其实很简单。花生可以护肝，增强免疫力，护眼明目。汤中的鸡脚含胶质，能滋养皮肤，对女性特别适合。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

山楂山里红去籽去核

没有想象那么难，干货小技巧，基本不损失果肉，没有大洞洞串起来比较好看，一把小搞定日常家庭食量。花生可以护肝，增强免疫力，护眼明目。汤中的鸡脚含胶质，能滋养皮肤，对女性特别适合。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。