 汤的做法

［减肥版］蔬菜汤（超级好喝

1.切洋葱的时候可以顺着纹路切，就不会流眼泪了2.除了洋葱香菇西红柿，其他的菜都可以做替换3.麻油也可以不加，但我还是喜欢加了的味道

STEP1、先将西红柿切块，洋葱切碎，香菇切小块

［减肥版］蔬菜汤（超级好喝

STEP2、将水煮滚后，开小火把他们丢下去煮

［减肥版］蔬菜汤（超级好喝

STEP3、小火煮25-30分钟后，将剩下的菇跟菜洗一洗切一切放进去

［减肥版］蔬菜汤（超级好喝

STEP4、煮滚后，加上帮这个汤提味的小可爱-麻油（只能加一汤匙哦，毕竟这是减肥汤嘛）

［减肥版］蔬菜汤（超级好喝

STEP5、之后等小火再煮个10分钟就完成啦

［减肥版］蔬菜汤（超级好喝

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胡萝卜炖排骨

现在对于上班族，根本没有时间煲汤，在这里做一个炒鸡炒鸡简单的小炖菜，简直就是懒人必备，哈哈哈哈，每天喝一碗热腾腾的哦！我是个只敢吃五种蔬菜的人但这个蔬菜汤的味道让人完全满意减肥也可以吃的很美味-老话一句减肥的每一餐还是要搭配一点淀粉哦通常我煮这汤会搭个水饺水饺的量不用吃太多因为蔬菜汤喝2碗就饱了