汤的做法月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤2024-04-26 16:05:32 月子,月子餐,滋补,补汤,滋补汤, 月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤的做法配料表
月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤的做法经验之谈STEP1、西红柿洗净去皮切块备用; STEP2、金针菇、豌豆苗洗净备用; STEP3、鲜香菇洗净切片备用; STEP4、南豆腐切块,开水焯一分钟捞出备用; STEP5、热锅倒玉米油,放入葱姜片煸香后放入西红柿大火爆炒; STEP6、西红柿出汁后,倒入清水没过西红柿表面; STEP7、水开后放入南豆腐; STEP8、汤过二次烧开后,放入豌豆苗、金针菇和香菇; STEP9、汤三开后调成小火,将鸡蛋磕入碗中,搅打成糊,沿着锅边倒入成絮状; STEP10、淀粉加少量清水调成水淀粉,沿着锅边倒入,汤勺搅拌均匀; STEP11、最后加一小勺盐,一小片蚝油,几滴香油,洒上葱花出锅; STEP12、成品:颜色赏心悦目,汤汁入口顺滑,回味鲜香。可以拌着米饭吃,也可以浇在面条上做汤面。还可以做饭前汤,真的百搭好滋味! STEP13、欢迎关注我们的公号:奶爸育儿全攻略,每周一周五更新菜谱。孕期营养餐,产后月子餐,宝宝辅食我们为你搭配,解决你每天不知道吃什么的烦恼! STEP14、很高兴遇见你 温馨提示:本文收集了月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤的汤的做法, 月子的汤的做法,月子餐的汤的做法,滋补的汤的做法,补汤的汤的做法,滋补汤的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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养娃食谱:红葱头焗排骨 入秋干燥,一觉起来嗓子口干舌燥。湿润度随着夏日离开不断降低,空气干燥感冒病毒容易趁虚而入。产后本就虚弱,因此提高免疫力就变尤为重要。尤其母乳妈妈,更要注意感冒预防。今天秋日滋汤,选料非常丰富,因此营养价值非常高。金针菇富含多种维生素,钙、铁、锌等矿物质含量也很丰富,既可以提高宝妈身体免疫力,还能通过改善乳汁质量从而提高宝宝抵抗力。豌苗我们近期很爱用,富含核黄素和胡萝卜素促进宝宝大脑和眼睛发育。钙,搭配虾皮,滋味更鲜美。
最近看了《本棚食堂》,有道烤培根牡蛎卷看着挺简单的,正好买了新鲜的大连空运牡蛎,拿来试试手,希望大家喜欢!入秋干燥,一觉起来嗓子口干舌燥。湿润度随着夏日离开不断降低,空气干燥感冒病毒容易趁虚而入。产后本就虚弱,因此提高免疫力就变尤为重要。尤其母乳妈妈,更要注意感冒预防。今天秋日滋汤,选料非常丰富,因此营养价值非常高。金针菇富含多种维生素,钙、铁、锌等矿物质含量也很丰富,既可以提高宝妈身体免疫力,还能通过改善乳汁质量从而提高宝宝抵抗力。豌苗我们近期很爱用,富含核黄素和胡萝卜素促进宝宝大脑和眼睛发育。钙,搭配虾皮,滋味更鲜美。