 汤的做法

花胶补气血汤

2024-04-26 16:05:32 花胶,补气血,

STEP1、材料浸泡备用

花胶补气血汤

STEP2、花胶清洗，姜水蒸5分钟左右，为了去腥。

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STEP3、蒸好晾凉，清水泡24-36小时。

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STEP4、瘦肉焯水，去掉血水备用

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STEP5、除了枸杞红枣以外全部放入炖盅加入适量水，炖90-120分钟。

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STEP6、剩余20分钟的时候放入枸杞红枣。

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STEP7、顿好后加入适量盐，就可以趁热喝拉

花胶补气血汤

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黑椒牛肉炒乌冬

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