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汤的做法 |
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汤的做法 |
这是我为父母经常煮的茶饮，因为母亲患有糖尿病和高血压。由于紫灵芝有一股很浓的味道，开始母亲不太接受，后来确实是改善了病情，从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下，家里人也都跟着喝，因为紫灵芝水不仅可以治疗高血压和糖尿病，还可以增强免疫力、保肝护肝、改善失眠症状。做法简单，零失败。不会做饭的你也能给家人煲上一碗。排骨,姜,料酒,胡萝卜,山药,玉米,红枣,枸杞
超级饱腹的藜麦饭，可以当午晚餐，也可以当作沙拉饭（煮饭放凉后也不需要加热的）排骨,姜,料酒,胡萝卜,山药,玉米,红枣,枸杞
