竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤

小提醒

功效:清热除烦,生津润燥,益气化痰,和中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身体。喜欢吃玉米的也可以再放玉米,不过有竹蔗已经够甜了,所以我没有再放玉米。

配料

  • 猪骨 (500克)
  • 竹蔗 (200-300克)
  • 红萝卜 (一根)
  • 陈皮 (1片)
  • 生姜 (3片)

做法步骤

STEP1、竹蔗必须削外层皮,黑黑那些,然后切开,红萝卜切块备用

竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤

STEP2、猪骨飞水

竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤

STEP3、七碗水,大火烧开转小火两个半小时

竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤

STEP4、因为清甜,我没放盐,很清润。小孩特爱的一款汤

竹蔗红萝卜猪骨清热生津汤

萝卜 红萝卜 猪骨

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