夏季四宝甜汤

配料

  • 绿豆 (20g)
  • 银耳 (10g)
  • 百合 (10g)
  • 薏米 (10g)
  • 冰糖 (适量)

做法步骤

STEP1、准备好所有的原材料,都是一些干货家中一般都有备货。

夏季四宝甜汤

STEP2、把材料混合洗干净,放入水中浸泡一小时左右。

夏季四宝甜汤

STEP3、然后把所有材料和冰糖倒入养生壶中,选择炖煮模式,定时两小时银耳一定要炖出胶质菜好吃哦。

夏季四宝甜汤

STEP4、煮的时候,小豆子都在跳跃,这样才能蹦跶出沙哦!

夏季四宝甜汤

STEP5、两小时后开锅稍微放凉就可以喝啦,如果不喜欢太凉的可以选择合适的温度进行保温哦。希望大家都有好身体

夏季四宝甜汤

甜汤

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