 汤的做法

鸟巢培根蛋+椰奶水果捞+鲫鱼汤

1.芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分

STEP1、【鸟巢培根蛋】昨天炒面还富裕了一些面（炒面制作看昨天的早餐），今天把它放到摩飞6圆盘里，面条围绕一圈中间空心，放上培根玉米和豌豆，中间打入鸡蛋，挑最大火，盖上盖子，蛋液凝固，撒上芝麻和香葱，外脆里软，还有培根玉米的香味，超级好吃，简单快手，几分钟搞定。

鸟巢培根蛋+椰奶水果捞+鲫鱼汤

STEP2、一口咬下去真的是超好吃的呦！

鸟巢培根蛋+椰奶水果捞+鲫鱼汤

STEP3、【椰奶水果捞】各种水果去皮切丁，放入沙拉碗中，倒入椰奶，放点薄荷叶点缀即可

鸟巢培根蛋+椰奶水果捞+鲫鱼汤

STEP4、【鲫鱼汤】鲫鱼汤，美妈教大家一个好方法，节约间。提前一把活鲫鱼买回来，去鳞去内脏，放油锅煎制两面金黄，加满一锅开水大火烧，注意别溢出，煮成奶白色即可，不加盐，第二一早，盛出来加热，加盐，加黑胡椒，香菜即可

鸟巢培根蛋+椰奶水果捞+鲫鱼汤

STEP5、成品图

鸟巢培根蛋+椰奶水果捞+鲫鱼汤

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