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韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法配料表

  • 超模磨法魔芋挂面 (1包)
  • 虾仁 (6个)
  • 番茄 (1个)
  • 生菜叶 (几片)
  • 葱花 (少许)
  • 料酒 (1勺)
  • 白胡椒粉 (1茶匙)
  • 食用油 (4克)
  • 盐 (适量)

STEP1、今天的主角,0脂肪低热量速食的超模磨法魔芋挂面。

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STEP2、准备主要食材:魔芋挂面一包,虾仁6个,番茄1个,生菜叶几片。

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STEP3、准备一点葱花。

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STEP4、虾仁开背去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制;生菜叶洗净;番茄切几片备用,剩余番茄切碎备用。

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STEP5、打开超模磨法魔芋挂面,沥干袋中水分,清水漂洗34次。

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STEP6、用热水效果更佳。

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STEP7、沥干水分。

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STEP8、盛面碗中,放两片番茄装饰一下。

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STEP9、漂洗魔芋挂面的同时,炒锅放4克食用油烧热,倒入腌制过的虾仁。

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STEP10、喜欢白胡椒味的可以再加适量,翻炒入味。

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STEP11、倒入番茄碎。

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STEP12、小火翻炒,炒出番茄沙。

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STEP13、加少许水,适量盐,熬至浓稠,关火。

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STEP14、加生菜叶,烫一下捞出。也可以不烫,依个人习惯来。

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STEP15、摆放入魔芋挂面碗中,将浓稠的番茄汁浇在挂面上,撒葱花。

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STEP16、近照来一张。

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STEP17、吃前拌匀。

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STEP18、来,我喂你好吃的魔芋挂面。

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