 面的做法

生酮低碳饮食椰子面粉松饼

2024-04-26 16:05:32 松饼,面粉,椰子,

喜甜宝宝可以加入少许甜叶菊，不过不加也非常好吃啦。共8个松饼，可以吃四天，也可以八天啦，看个人情况。8个松饼（具体每餐按食用个数来计算：1300卡路里，120克脂肪，净碳水10.3克（总碳水22.8克，纤维12.5克，蛋白质25.1克。

STEP1、先上一张食材全家福。用淡奶油代替牛奶减少乳糖的摄入。

生酮低碳饮食椰子面粉松饼

STEP2、将黄油和淡奶油混合均匀。

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STEP3、加入3个鸡蛋，混合均匀。

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STEP4、加入椰子面粉和泡打粉，混合均匀。btw,椰子面粉实在太好闻了。

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STEP5、预热平底锅，面糊里已有黄油等，锅中无需放油。约1分钟，待边缘凝固即可翻面，全程小火。

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STEP6、完成，Enjoy

生酮低碳饮食椰子面粉松饼

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