饭的做法日本豆腐烩金针菇,下饭不愁还健康2024-04-26 16:05:32 豆腐,日本豆腐,金针菇,金针,日本豆,针菇, 日本豆腐烩金针菇,下饭不愁还健康的做法配料表
STEP1、金针菇去根撕开洗净沥干 STEP2、豆腐对半切开 STEP3、切片,厚一些不容易破 STEP4、热锅下油,煎到两面金黄,炸也可以,随便的 STEP5、煎好是这样 STEP6、蒜处理一下 STEP7、小火把葱蒜炒香 STEP8、下金针菇,转中火,炒软 STEP9、一勺生抽 STEP10、一勺耗油,翻炒均匀 STEP11、下豆腐 STEP12、再加半勺生抽 STEP13、小火盖盖子,闷三分钟 STEP14、准备水淀粉,一勺 STEP15、半碗水搅拌均匀备用 STEP16、开盖加水淀粉,收汁即可 STEP17、搞定 温馨提示:本文收集了日本豆腐烩金针菇,下饭不愁还健康的饭的做法, 豆腐的饭的做法,日本豆腐的饭的做法,金针菇的饭的做法,金针的饭的做法,日本豆的饭的做法,针菇的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
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泡椒田鸡是一道色香味俱全的汉族名菜,属于川菜系。此菜肉质细嫩、味道鲜美,和泡椒一起烹制,鲜香开胃,让人回味无穷。民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说,用田鸡食疗,有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素,并含有维生素E等抗氧化物,能延缓机体衰老,润泽肌肤,并有防癌、抗癌的功效。感谢收藏关注,不知道吃什么可以点进我的主页哦,也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜,步骤都很详细,照着做让你快速get拿手菜。
又到了抱着水杯过日子的夏天了,虽然白水解渴,但有味道的水才是我和家人们的心头好哎。腌渍一罐金桔柠檬,酸甜解渴,美白,补水。告别白水的淡然,也告别各种饮料的高糖高热量。清清爽爽过夏天。感谢收藏关注,不知道吃什么可以点进我的主页哦,也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜,步骤都很详细,照着做让你快速get拿手菜。