饭的做法深夜厨房|鲑鱼茶泡饭2024-04-26 16:05:32 鲑鱼,厨房,泡饭,鱼茶, 深夜厨房|鲑鱼茶泡饭的做法配料表
深夜厨房|鲑鱼茶泡饭的做法经验之谈STEP1、准备食材 STEP2、2杯越光米淘洗干净后,TOKIT电饭煲加水到东北米2的刻度线,盖上盖子开始烹饪; STEP3、煮米的时候准备制作玄米茶,选择自己喜欢的绿茶; STEP4、玄米又称为糙米,选择优质的糙米来制作; STEP5、玄米倒入炒锅中,小火慢慢煎炒到深棕色即可; STEP6、与绿茶混合后就是玄米茶; STEP7、味噌稀释后腌制三文鱼; STEP8、TOKIT智能电烤箱烤18020分钟,或者煎锅小火慢慢煎熟;(TOKIT智能电烤箱自带摄像头,可以拍摄烹饪过程哦) STEP9、煮一壶水,沸腾后加入玄米茶,浸泡3分钟; STEP10、米饭煮好后盛出,摆上紫苏梅和烤好的三文鱼,再挤一点芥末; STEP11、淋上沏好的茶,撒上海苔丝和芝麻; STEP12、完成! |
黑巧克力可以帮助减肥?当然!因为它不仅有健康脂肪,还能抗衰老和疲惫,其中的苦味还可以帮我们抑制食欲;但它又不可能帮我们减肥,因为市面上见到的大多黑巧克力可可脂含量只有一半及以下,还加入了大量人工糖类和食品添加剂,怎么会抑制你的食欲?只会让你更加饥饿。那Ling有怎么能放过这么好的减肥食品和机会呢?!所以,当当当—巴旦木黑巧克力就诞生了(巴旦木不仅营养美味,并且有饱腹感,里面的油酸在身体生热的时候还可以帮你燃烧脂肪,棒极了的组合!)。这个黑巧克力做起来有一点麻烦,尤其是在切可可脂的时候手会黑的和小时候刚玩完2人份清新脱俗又低脂,温馨暖胃高逼格。茶泡饭在日本语中写作“茶漬(,在今天,一些用肉汤、白开水的泡饭也会被统称为“茶泡饭。这样制作出来的饭具有清香味。
比起普通的炒饭,我更喜欢菠萝炒饭,因为不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放,让炒饭不再那么油腻,多了一份清新。家里有不喜欢吃米饭的小盆友,也可以试试这个菠萝炒饭,色彩缤纷,营养又丰富,做好后盛在菠萝壳里,想不喜欢都难!2人份清新脱俗又低脂,温馨暖胃高逼格。茶泡饭在日本语中写作“茶漬(,在今天,一些用肉汤、白开水的泡饭也会被统称为“茶泡饭。这样制作出来的饭具有清香味。