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 饭的做法

简易版电饭锅手撕南瓜馒头

2024-04-26 16:05:32 南瓜,馒头,南瓜馒头,电饭锅,简易,

简易版电饭锅手撕南瓜馒头的做法配料表

南瓜泥+鸡蛋（190克左右）
盐（3克）
油（36克）
面粉（300克）
奶粉（15克左右）
酵母（3克）
糖（30克左右（也可不加用80克葡萄干替代））

简易版电饭锅手撕南瓜馒头的做法经验之谈

好像没有什么要特别说明的，我比较懒比较依靠其他设备帮助，不过味道还行。没时间的人又不放心外面添加剂的可以试试

STEP1、南瓜削皮洗净后蒸熟，我用电饭锅蒸了5分钟

简易版电饭锅手撕南瓜馒头

STEP2、在面包桶里依次加入油、蒸熟的南瓜、鸡蛋、盐、面粉、奶粉、酵母，选择揉面程序25分钟，程序结束后再选择一次揉面程序，手工整形成大小均匀的6等份（可以自己随意选择大小和份数）

简易版电饭锅手撕南瓜馒头

STEP3、入电饭锅自然发酵成2倍大

简易版电饭锅手撕南瓜馒头

STEP4、按一下煮饭精煮模式45分钟后再焖2分钟后取出完成

简易版电饭锅手撕南瓜馒头

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南枣核桃糕

红枣味甘性温、归脾胃经，中益气、养血安神、缓和药性功能。红枣功效：健脾益胃、气养血、养血安神。核桃性温、味甘、无毒，健胃、血、润肺、养神等功效，是食疗佳。核桃仁含丰富营养素，每百克含蛋质1520克，脂肪6070克，碳水化合物10克；并含必需钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。东西是好，每个人身体差一同，能能吃还要看个质，如：糖尿病患者就能吃等等。秋天到了进季节，血，再加上去年刚生了孩子，今天就做了一盘核桃糕，这个配软硬适中，甜度也刚刚好，核桃比例也到位，正常口味小主孩子说面包机做的面包有种气味，前几天电饭锅做的盐焗鸡翅味道不错想试试电饭锅做的面包应该也可以，结果面包出炉后孩子果然说比面包机做的好吃，那就记录一下做法吧！

枇杷银耳羹的做法

春天气温多变，上午还是艳阳高照，下午便狂风暴雨，体质弱的人群很容易感冒咳嗽。咳嗽吃药老不好，不如试试食疗吧！枇杷是春季的时令水果，柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，富含所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷中含有的苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，还有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。今天和大家分享的是枇杷银耳羹，具有润肺化痰，止咳平喘，促进消化，提高免疫力，养颜养颜等功效，是一道老少皆宜的养生甜品。孩子说面包机做的面包有种气味，前几天电饭锅做的盐焗鸡翅味道不错想试试电饭锅做的面包应该也可以，结果面包出炉后孩子果然说比面包机做的好吃，那就记录一下做法吧！

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