饭的做法营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼2024-04-26 16:05:32 米饭,芦笋,鸡蛋,玉米,虾仁,鸡蛋饼,蛋饼,营养,虾仁玉米, 营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼的做法配料表
营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼的做法经验之谈STEP1、备料。 STEP2、加入:料酒、姜片、生抽、胡椒粉腌制新鲜虾仁。 STEP3、玉米切半,胡萝卜、芦笋、虾仁切碎,鸡蛋打散后去泡沫。 STEP4、玉米、胡萝卜、芦笋,绰水3分钟后,捞出沥水备用。 STEP5、绰水后的蔬菜,加入虾仁、米饭、蛋液搅拌均匀。然后放入:少许盐、一勺生抽、鸡精、适量胡椒粉、少许白糖,继续搅拌。静置2分钟。 STEP6、用平底锅,烧热油后,中小火煎饼。使用勺子整形。 STEP7、煎饼过程,大概10分钟左右。借助木铲和勺子合力,循环翻饼。 STEP8、这些配料,够做78个饼。仅供参考。 温馨提示:本文收集了营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼的饭的做法, 米饭的饭的做法,芦笋的饭的做法,鸡蛋的饭的做法,玉米的饭的做法,虾仁的饭的做法,鸡蛋饼的饭的做法,蛋饼的饭的做法,营养的饭的做法,虾仁玉米的饭的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
饭的做法
|
奶香味十足,不甜不腻操作简单,老少皆宜我们每星期,至少要吃一次虾子。而我想变换着花样吃,想到这样把虾肉融入各种蔬菜和米饭里,更美味,更营养。小小的饼,却充满着无限的爱!做好这小饼,满屋香气!蘸着番茄酱吃,回味无穷。还拍有小视频,希望大家会喜欢。
日常我们每星期,至少要吃一次虾子。而我想变换着花样吃,想到这样把虾肉融入各种蔬菜和米饭里,更美味,更营养。小小的饼,却充满着无限的爱!做好这小饼,满屋香气!蘸着番茄酱吃,回味无穷。还拍有小视频,希望大家会喜欢。