闽菜闽南砂锅粥闽南砂锅粥的做法配料表
STEP1、如图将以上材料备好,瘦肉先抓点地瓜粉比较滑润。 STEP2、将所有材料下锅翻炒两三分钟就可以。 STEP3、提前熬制好的大骨汤当汤底,把翻炒过的材料同大骨汤一同放入砂锅中熬煮 STEP4、瘦肉、大白菜和蒜苗可以等快熟了再下锅 STEP5、闽南小葱头晒干切细然后放热油爆香后就是所谓的葱珠油,这个是菜菜的灵魂,在闽南地区,煮面或者粥都喜欢淋上这葱珠油! STEP6、嗯,大胆的淋上葱珠油和胡椒粉,最后的画龙点睛之笔! STEP7、最后就是一锅端的状态了,平时饭量一碗,今天粗了三大碗! |
少糖少油枣泥蛋糕 1.因为下厨房里已这是一锅为了清空婆婆冰箱里海蛎干的砂锅粥
那天在麦德龙看到新鲜三文鱼竟然做特价,39.9元一斤,当时挑了3块,花了一百多,现在后悔没多买呢,煎一块,蒸一块,再有一块做鱼生,很快就没了啊,可惜!后来再去,都89元一斤了,真是过了这个村没这个店了,呵呵! 这次煎的三文鱼一块就差不多500克,吃得超爽,就是拍照的时候没那么好看了,碟子都被占满了啊! 三文鱼营养丰富,就不用多介绍了,家有小孩子的,更是应该让他们多吃点,有助于智力发展哦这是一锅为了清空婆婆冰箱里海蛎干的砂锅粥