STEP1、三层五花肉切小方块，放料酒1，胡椒粉，生抽3，老抽1，生姜片5，盐20g，糖1勺。搅拌腌制（时间不定，最少2小时，勤翻。

STEP2、鹌鹑蛋冷水煮6-8分钟，捞起来过冷水去壳。

STEP3、小香菇剪半，墨鱼干剪条。冷水加盐泡1小时。

STEP4、虾仁去壳去虾线（我没去，懒，用料酒和生姜片还有盐腌制半小时。

STEP5、这步没拍图！1，腌好的虾仁过油炒干，鹌鹑蛋过油，成微微虎皮就可以。2，墨鱼香菇攒干水，过油炒干。3，没必要换锅，只要点点油。炒三种，小火。4，腌制好的肉，拿掉姜片，油锅里慢炸到出油，这是防止油太多吃起来腻，要勤翻不然会黏糊。5，糯米浸泡5小时，沥干水，加盐和酱油葱油拌均匀，小时。6，包吧。怎么包随意，别漏出来就行了。

STEP6、高压锅加开水加盐放粽子，上汽15-20分钟，等气自然泄了。就可以拿出来晾下，开吃。

STEP7、我这煮的有点透。老人牙口不好！