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猪肉豆角包

2024-04-26 16:05:32 猪肉,豆角,肉豆,肉豆角,豆角包,

猪肉豆角包的做法配料表

猪肉（250克）
豆角（150克）
酵母（2克）
姜（2片）
生抽（1勺）
盐（5克）
蚝油（1勺）
白糖（5克）
面粉（200克）

STEP1、豆角切丁焯水后加入上述佐料和猪肉拌匀馅就做好了

猪肉豆角包

STEP2、面粉中加入酵母糖水拌成面絮

猪肉豆角包

STEP3、揉成光滑的面团发酵至2倍大

猪肉豆角包

STEP4、发酵好面团中间用手指戳个洞不回缩就说明发好了取出放案板上揉揉排气

猪肉豆角包

STEP5、切成大约40一45克的剂子

猪肉豆角包

STEP6、按扁

猪肉豆角包

STEP7、擀成中间厚边上薄的皮

猪肉豆角包

STEP8、包上馅

猪肉豆角包

STEP9、放蒸笼醒发20分钟

猪肉豆角包

STEP10、锅中加水烧水后上锅大火蒸15分钟关火等3分钟

猪肉豆角包

STEP11、成品

猪肉豆角包

STEP12、开吃

猪肉豆角包

温馨提示：

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坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈开熏！以下就记录一下我每天的饮吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合，代餐，饮管控，期间没有做运动，最多散一下步）目前第二阶段：为期两周，正常饮，代餐，，主要维稳体重，让身体休息，然后再进入第三阶段42天代餐。第二阶段，DAY9早餐：蒸鸡蛋，紫薯一小个，芝麻核桃糊早午餐：午餐1：香芹杂菇炒牛2：荞麦面半扎下午茶：茉莉绿茶茶包，能量棒晚餐计划：青菜，天2000ml这顿饭的价格：猪肉,豆角,酵母,姜,生抽,盐,蚝油,白糖,面粉

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