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家常菜白灼芥兰白灼芥兰的做法配料表
白灼芥兰的做法经验之谈STEP1、芥兰洗净，开水焯一下，约1分钟8分熟（千万不要焯过头） STEP2、蒜瓣切末，备用 STEP3、生抽少许盐耗油，调汁 STEP4、油预热，放入蒜末，煸炒几下；放入芥兰，煸炒几下；倒入调汁，煸炒几下。共约2分钟，摆盘。 温馨提示：本文收集了白灼芥兰的家常菜， 芥兰的家常菜,白灼芥兰的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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米鱼是海鱼，肉味鲜美，制成鱼羹更是鲜美无敌。很喜欢广式的白灼芥兰/白灼菜心，作为快手菜，必须要解锁它！但是考虑到口味清淡，节省酱汁，因此变蒜末浇汁为清炒，虽然这样会影响摆盘的高级感，但是家里吃饭健康才是第一位，是不！
炒香的白芝麻,鸡腿,青柠,辣椒,洋葱,薄荷叶,芫荽叶,小番茄,鱼露,白胡椒,薄荷香油,糖,生姜,大蒜很喜欢广式的白灼芥兰/白灼菜心，作为快手菜，必须要解锁它！但是考虑到口味清淡，节省酱汁，因此变蒜末浇汁为清炒，虽然这样会影响摆盘的高级感，但是家里吃饭健康才是第一位，是不！