家常菜百里香外酥里嫩大鸡腿百里香外酥里嫩大鸡腿的做法配料表
STEP1、四个带皮大鸡腿用划几条方便入味 STEP2、盐黑胡椒蒜和百里香切碎干的香草料也可以 STEP3、码匀放冰箱腌2小时以上 STEP4、平底锅一点点油鸡皮朝下中小火 STEP5、煎到鸡皮金黄翻面再煎五分钟 STEP6、烤箱预热200度20到30分钟 STEP7、佐蔬菜啥的自便吧 |
记录2019的健康生活从3月起开始打卡每天带饭2019Flag:目标减脂10kg大鸡腿,百里香,大蒜,盐,黑胡椒,食用油
半个多月前那场台风,来之前,我把两个冰箱塞的满满当当的,准备迎战台风。结果我们这里只是下了两天中雨。然后这段时间我就开始处理冰箱里的食物了。我家孩子小,买鱼我都是买刺少的鱼,比如鲈鱼,刺少且肉质鲜嫩。大鸡腿,百里香,大蒜,盐,黑胡椒,食用油