STEP1、炒锅加水300克烧开后下盐3克,入荷兰豆,芥兰,胡萝卜煮30秒钟后沥水倒出,备用;
STEP2、炒锅到油30克(约两汤匙)烧热,下胡萝卜,芥兰,荷兰豆炒制30秒,依据个人口味加小炒料包翻炒均匀即可。
胡萝卜 萝卜 甜豆 芥兰 胡萝