STEP1、生菜洗净。

STEP2、黄瓜刮成薄片。

STEP3、红椒切块煎熟。

STEP4、胡萝卜、贝贝南瓜 、凤梨煎熟 。凤梨煎到两面焦黄别有一番味道，超爱~

STEP5、藜麦浸泡后煮熟沥干

STEP6、牛肉提前加盐和黑胡椒腌制十五分钟，平底锅煎熟切片 我还加了一根黑胡椒香肠

STEP7、重点是沙拉汁，秋天熬好储存的杏酱，加上少许甜味沙拉酱、黑胡椒粉和一点点盐，加水搅拌均匀，酸酸甜甜和蔬菜、肉的融合度都很高。

STEP8、先用调好的沙拉汁拌匀蔬菜，再放上藜麦、牛肉，浇上剩下的沙拉汁，撒上一点黑胡椒碎，完成啦