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迷迭香美食|鱼香茄子


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


迷迭香美食|鱼香茄子的做法配料表

  • 茄子 (1根)
  • 肉末 (3两)
  • 豆瓣酱 (2勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 醋 (1勺)
  • 葱 (1根)
  • 蒜 (4粒)
  • 白糖 (1勺)
  • 水淀粉 (1勺)

迷迭香美食|鱼香茄子的做法经验之谈

茄子入锅前用盐抓一下,可以使茄条变软,控出多余水分变软的茄条吸油较少,更加健康

STEP1、茄子、肉末、豆瓣酱、料酒、生抽、姜、蒜等备料

迷迭香美食

STEP2、茄子切成条

迷迭香美食

STEP3、用盐抓一下茄子使其变软出水

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STEP4、热锅放一点点油,倒入茄条快速翻炒等茄条变软捞出备用

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STEP5、将锅烧热,放入油,煸香姜末和蒜末,接着倒入肉末煸炒至断生

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STEP6、加入2勺郫县豆瓣酱煸炒至出红油

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STEP7、炒出香味和红油再烹入料酒

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STEP8、倒入煸软的茄条,加白糖、生抽调味翻炒均匀融合香味

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STEP9、待茄子炒软加入蒜蓉、放少许醋,勾薄芡,翻炒均匀出锅

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STEP10、一盘下饭的鱼香茄子就做好了

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STEP11、更多精彩,关注:rosemarytv

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