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肉丸子X牛心菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


肉丸子X牛心菜的做法配料表

  • 橄榄油 (适量)
  • 牛心菜 (150克)
  • 番茄汁 (300ml)
  • 盐 (适量)
  • 夹心肉糜 (150g)
  • 蛋清 (1份)
  • 孜然粉 (1小勺)
  • 盐 (适量)
  • 胡椒 (适量)
  • 蒜瓣 (1~2瓣)
  • 酸奶 (100ml)
  • 柠檬汁 (一小勺)
  • 洋葱 (1/4个)

肉丸子X牛心菜的做法经验之谈

酸奶汁完全看个人喜好,不讲究的。

STEP1、在碗里放入制作丸子的材料(肉糜、洋葱、蛋清、孜然粉、盐、胡椒)

肉丸子X牛心菜

STEP2、搅拌均匀,制作成直径34cm的丸子

肉丸子X牛心菜

STEP3、锅里放入橄榄油,热锅,再放入丸子,中火轻轻得将丸子滚动至煎得金黄。

肉丸子X牛心菜

STEP4、倒入番茄汁

肉丸子X牛心菜

STEP5、番茄汁煮开后,放入切好的牛心菜(大块,后调节为小火,煮15分钟,加盐调味。

肉丸子X牛心菜

STEP6、制作酸奶汁(拍碎的蒜瓣、酸奶、柠檬汁、盐)

肉丸子X牛心菜

STEP7、在煮好的锅里放入一半酸奶汁,搅拌均匀(也可省略)

肉丸子X牛心菜

STEP8、在表面醮上一点酸奶汁,完成

肉丸子X牛心菜


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