家常菜广式客家超美味鱼粥广式客家超美味鱼粥的做法配料表
广式客家超美味鱼粥的做法经验之谈STEP1、腌鱼肉:鱼肉切成片或条,加一勺胡椒粉,半勺鸡粉,半勺盐腌制20分钟以上 STEP2、生姜切丝,香葱切碎 STEP3、起锅烧水1000—1500毫升,水烧开放入洗净的一杯大米,煮沸后转小火计时熬制30-40分钟左右,待米熬开粥浓稠 STEP4、放入生姜丝搅拌均匀 STEP5、再放入腌制好的鱼肉,大火煮开后小火继续继续煮7、8分钟左右 STEP6、加入一小勺芝麻油,一勺盐或适量盐,半勺胡椒粉,半勺鸡粉调味,最后放入香葱末搅拌均匀即可 STEP7、热腾腾香喷喷有营养的鱼粥就做好了 STEP8、养身暖胃的营养鱼粥特别好吃 |
红烧金昌鱼 鱼肉有点咸,味道更好吃鱼粥特别适用于脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良人群食用,营养丰富且易被消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。
最近刷抖音看到一个陕南博主,每天更新自己奶奶做的秦巴味道的美食,主要以泡菜为主题,制作各类面食、肉菜和汤菜,口水止不住的流啊,实在忍不了了,自己也手动实践起来,这个方子以前就做过,很成功很简便不易失误,所以发出来给大家分享。鱼粥特别适用于脾胃虚弱,气血不足,体倦少食,食欲不振,消化不良人群食用,营养丰富且易被消化吸收,具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。