STEP1、紫薯和铁棍山药洗净削皮,友情提示:最好戴上一次性手套
STEP2、紫薯和山药切成小丁,把小米大米洗净,在水里泡一个小时
STEP3、所有的材料倒入电饭煲,杂粮粥模式,软烂口感,大约40分钟左右,米和水的比例是1:8
STEP4、时间到,盛出放至温吞
STEP5、给宝宝吃之前撒上一点海苔黑芝麻粉,味道好极了,大人和宝宝可以一起享用
紫薯 山药 山药粥 辅食 紫薯山药粥 药粥