 家常菜

快手海鲜瘦肉粥

2024-04-26 16:05:32 瘦肉,瘦肉粥,海鲜,肉粥,

快手海鲜瘦肉粥的做法配料表

大米（2杯）
瘦肉（100克）
鲜虾（200克）
鲜章鱼（3只）
芹菜（3根）
盐（10克）
胡椒粉（10克）

STEP1、食材如图处理好！

快手海鲜瘦肉粥

STEP2、虾头先爆油！

快手海鲜瘦肉粥

STEP3、其它食材另外爆油，下盐

快手海鲜瘦肉粥

STEP4、最后把食材全部倒入已经煲好粥的高压锅中！下盐下胡椒粉和芹菜

快手海鲜瘦肉粥

STEP5、出锅！

快手海鲜瘦肉粥

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 家常菜

三鲜馅饺子

1，面团一定要用温水活，活好以后醒上20来分钟，这样出来的饺子皮很劲道2，虾一定要用整只的鲜虾，去头和壳切成粒，这样才能吃到饺子里面的大虾，而且虾肉很新鲜3，调馅的时候一定要加少许白糖，这个能提味！还有三鲜馅和素馅也不能少了耗油，我每次必加的4，煮饺子以前往水里加少许盐，这样煮好的饺子不易破皮，而且煮好以后放到盘子里也不易粘到一起食材易得，制作不麻烦！

切南瓜馒头

这是一款以南瓜着色，无水、无油、无添加剂，非常健康的面食。它色泽金黄，麦香和南瓜香味相融，组织细密绵软，口感上完全不输面包，很棒的早餐主食。前几年，一直热衷于烘焙，在家做了不少面包、蛋糕、饼干等西点。制作过程中咋舌于西点的高油、高糖、高热量。想来，以此类高能量食物为主题的西方人，肥胖居多也就不难理解了。食材易得，制作不麻烦！

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