STEP1、先将红豆淘洗干净,提前一天浸泡。大米和糯米在清水中浸泡30分钟
STEP2、砂锅中加入1400ml清水,大火烧开后下红豆煮10分钟。
STEP3、将大米、糯米、蜜枣、桂圆放入锅中,大火煮开后。转小火熬煮60-90分钟,不定时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
STEP4、将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟后关火即可。
蜜枣 养生粥 桂圆