 家常菜

藜麦燕麦饼干

甜度很低因为糖油量比较少所以是很坚韧的口感追求酥脆的可以适当提高油糖含量

STEP1、讲材料混合搅拌均匀揉成团状

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STEP2、将团状混合物分成若干小圆球压扁后放入烤盘内

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STEP3、箱180预热箱20-25min熟即可途建议翻转并及时加盖锡纸

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STEP4、出炉放到烤盘上晾凉即可

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茨实功效主治茨实功效：脾除湿，固肾益精。莲子的功效：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；脾，益肾涩清，养心安神。红枣：具有益气、养血安神、脾，脾、气血不足、倦怠无力、失眠多梦患者良好的保营养品。甜度很低因为糖油量比较少所以是很坚韧的口感追求酥脆的可以适当提高油糖含量

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