家常菜生酮无糖奶茶还有可爱的布丁生酮无糖奶茶还有可爱的布丁的做法配料表
生酮无糖奶茶还有可爱的布丁的做法经验之谈STEP1、用的是伊利的淡奶油。淡奶有个缺点就是一起煮的时候会变成絮状,而且容易油脂分离,上面飘一层黄油,所以煮的时候先放淡奶,再放茶叶,淡奶油100-150ml,配水800-1000ml,不要煮到沸腾,茶色煮出来,在锅里闷一下,搅拌搅拌。 STEP2、我用的茶是红茶包,3g一包,所以茶叶的碳水几乎可以忽略不计。伊利淡奶油碳水真的很低,而且是动物淡奶油。 STEP3、把奶茶过滤,滤出茶叶沫,把过滤好的奶茶。放入豆浆机里,用奶昔模式,这样口感更细腻! STEP4、这时候掏出一袋吉利丁粉10g,可以做两碗布丁,美得很,还剩下一杯醇厚的奶茶…共计1000ml,碳水量不到3g,一杯奶茶也就1.5g,可以加入少量的糖,因为无糖的略有茶的苦味,但是加入糖之后就完全没有了。 温馨提示:本文收集了生酮无糖奶茶还有可爱的布丁的家常菜, 奶茶的家常菜,布丁的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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红杉鱼(又称红三)是南方市场常卖的一种咸水鱼,肉质丰厚,没有腥味,做法也多样可用来清蒸、干煎、煮或煲汤,肉质也算嫩滑,若用来蒸时不用刮鳞,连皮清蒸,熟后才撕开外皮,吃起来原汁原味、鲜甜嫩滑;若用来煲汤,最好先煎至金黄,才配合其他材料如豆腐同煲,煲出来汤水呈奶白色,也是鲜甜可口。今天分享一种超级下饭的做法红杉鱼。生酮期其实是喝不了牛奶的,所以我用的是淡奶油,含有很高的脂肪,以及很少的碳水,其实放一点点糖也是可以的哦。
红薯是低热量,低脂肪的食品,还能阻止碳水化合物变成脂肪,在秋季食用能够起到减肥的作用。真的是好长时间没有做过红薯香辣虾了,今天虾买多了,正好家里还有两个小红薯,那就一半做红薯香辣虾;另一半剥虾仁吧;顺便记录哈生酮期其实是喝不了牛奶的,所以我用的是淡奶油,含有很高的脂肪,以及很少的碳水,其实放一点点糖也是可以的哦。