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家常菜美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！2024-04-26 16:05:32 蛋挞,蛋挞液,美味,挞液, 美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！的做法配料表
美味蛋挞~厚厚的蛋挞液！的做法经验之谈STEP1、用50克奶粉兑150克温水配成牛奶
STEP2、然后将牛奶，淡奶油，细砂糖放在小锅里，用小火加热。边加热边搅拌，至砂糖溶化时离火，（可以将小锅座入水中降温）放至冷却后，加入蛋黄，搅拌均匀。
STEP3、把玉米淀粉和吉士粉筛入，拌匀。然后将制成的挞水过滤，用小勺加入挞皮中（8分满即可）。放入已预热220度的烤箱下层，220度烤约25分钟后放中层5分钟左右，颜色更诱人！！
STEP4、喜欢厚厚的蛋挞！
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家有三岁小女，从怀孕的152斤，到重回职场时候的142斤，再到现在的105斤，从一个懒妈蜕变成辣妈，只需要管住嘴迈开腿，七分吃三分练。初期减脂，靠的是恢复身体机能的hiit以及少吃，到了后期，去了健身房开始系统训练，才发现光少吃没有用，最重要的是会吃会练。会吃：就是低油少盐无糖，尽量避免除了果糖意外的一切糖分的摄入，糖分这个东西，除了会让女人加速变老氧化外，就是会让人发胖……会练：女生也是要撸铁的，放一万个心，女人练成金刚的可能性实在是太低了，适当的撸铁，只会增加肌肉含量，修正形体。让你看起来身材紧实又健失败了好几次！最终找到好吃的配方，吃过的人都说赞！！用的是现成的蛋挞皮~发现这家的皮好吃！
拿一小盘子，早上捞一点用葱炒了，特别香失败了好几次！最终找到好吃的配方，吃过的人都说赞！！用的是现成的蛋挞皮~发现这家的皮好吃！
