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养肾豆浆


2024-04-26 16:05:32 ,,,


养肾豆浆的做法配料表

  • 黑米 (半杯)
  • 黑豆 (半杯)
  • 黑芝麻 (一小把)
  • 红枣 (3-4颗)

STEP1、用豆浆机配的量杯小半杯黑豆泡发过夜,泡豆的水倒掉再洗几遍

养肾豆浆

STEP2、小半杯黑米,淘洗干净

养肾豆浆

STEP3、黑芝麻不用多,大概铺满杯底就可以,洗净

养肾豆浆

STEP4、因为我最近在减肥,所以我就不加糖啦机智的我加了红枣调味(。。)

养肾豆浆

STEP5、所有材料倒进豆浆机里,按五谷键就完事啦

养肾豆浆


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