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家常菜桂花牛奶红豆沙2024-04-26 16:05:32 豆沙,牛奶,红豆,桂花,红豆沙, 桂花牛奶红豆沙的做法配料表
桂花牛奶红豆沙的做法经验之谈STEP1、红豆先用冷水浸泡一夜，如果天气很热，记得中途换两次水 STEP2、泡过的红豆用清水冲一遍，烧开一锅水，倒入红豆水开后煮2分钟，然后将红豆捞出，弃掉第一遍煮的水，重新在锅中加清水，倒入红豆，水量为红豆的1-1.5倍，放入一块冰糖，大火烧开，转中小火煮至红豆绵软出沙，汤汁渐浓即可关火 STEP3、将晾凉的红豆沙盛入密封碗内，放入冰箱冷藏，吃时取小碗，盛两匙红豆沙，加适量牛奶，再加适量糖桂花搅拌均匀即可 |
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鹰嘴豆蛋白质含量高，作为主食也要好吃才行天渐渐地热起来了，趁着休息在家里煮点随时可以吃的清凉甜品，既美味又安全。这个牛奶红豆沙材料都很简单，只要把红豆事先泡好，煮起来大约一小时就可以好了，晾凉以后放在冰箱，随用随取，只需加点牛奶和一点糖桂花就很有风味了。天气热时，吃上一小碗，香甜绵软，入口清凉，夏日的解暑佳品。