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芦笋鱼片卷

2024-04-26 16:05:32 芦笋,鱼片,笋鱼,

芦笋鱼片卷的做法配料表

黑鱼片（适量）
芦笋（适量）
胡萝卜（适量）
小葱
料酒
盐
芝麻油
儿童有机酱油（或蒸鱼豉油）

芦笋鱼片卷的做法经验之谈

1、选择新鲜的鱼肉（黑鱼、鲈鱼、海鱼等）2、蒸的时间不要过长，不然鱼肉会柴，蔬菜会黄；

STEP1、这里用的是黑鱼片，购买时请摊主切蝴蝶片，就是两片连一起的那种

芦笋鱼片卷

STEP2、将所有的材料的清洗干净，将芦笋切段，将胡萝卜切条

芦笋鱼片卷

STEP3、将蝴蝶鱼片打开，平铺在盘子中

芦笋鱼片卷

STEP4、放上芦笋和胡萝卜

芦笋鱼片卷

STEP5、卷起来

芦笋鱼片卷

STEP6、用小葱扎起来

芦笋鱼片卷

STEP7、依次将所有的鱼片卷做好，淋上适量的料酒去腥气，撒上少许细盐，再淋上适量芝麻油（放芝麻油是针对不喜欢吃鱼的小朋友，芝麻油自身的香味会盖住鱼自身的气味，也能盖掉一定的蔬菜味）

芦笋鱼片卷

STEP8、将鱼盘送入烧开水的蒸锅中，大火5分钟即可

芦笋鱼片卷

STEP9、出锅后淋上适量儿童有机酱油或者蒸鱼豉油即可食用

芦笋鱼片卷

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本文收集了芦笋鱼片卷的家常菜，芦笋的家常菜,鱼片的家常菜,笋鱼的家常菜, 您还可以浏览菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /

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