家常菜杂莓酸奶布丁2024-04-26 16:05:32 酸奶,布丁,酸奶布丁, 杂莓酸奶布丁的做法配料表
STEP1、牛奶加入鱼胶粉和蜂蜜混合均匀 STEP2、开小火把鱼胶粉和蜂蜜煮溶化后关火 STEP3、加入酸奶搅拌均匀 STEP4、把酸奶糊倒入布丁杯中,冷藏2-3小时至凝固 STEP5、草莓切小块 STEP6、草莓、树莓、桑葚、水和蜂蜜放入搅拌机打成酱 STEP7、把打好的酱加在布丁上 STEP8、把草莓切片备用 STEP9、先加草莓,加入树莓和桑葚 STEP10、材料放好杂莓布丁就完成了 |
还记得我之前说过吧,一餐好的减脂餐,主食、蛋白质、果蔬,缺一不可。但减肥绝不意味着清汤寡水,只能水煮,今天,就来搭配一道略重口味的咖喱,主食,蛋白质,果蔬。夏天要保持身材,纯天然冰爽甜品,多吃也没关系。草、,甜甜水果香味,很多人说夏天吃甜品就是自找麻烦,吃完了还要很多运动才能消耗掉,今天为大家推荐甜品吃多了也不怕,草,用纯天然蜂蜜调味即可,爱吃爱美爱甜品你一定不要错过,快来动手吧!
白凉粉,水,各种水果,葡萄干,冰糖。夏天要保持身材,纯天然冰爽甜品,多吃也没关系。草、,甜甜水果香味,很多人说夏天吃甜品就是自找麻烦,吃完了还要很多运动才能消耗掉,今天为大家推荐甜品吃多了也不怕,草,用纯天然蜂蜜调味即可,爱吃爱美爱甜品你一定不要错过,快来动手吧!