家常菜谭老师教你做营养的儿童早餐—爆汁芒果酥2024-04-26 16:05:32 早餐,儿童,芒果,营养,儿童早餐, 谭老师教你做营养的儿童早餐—爆汁芒果酥的做法配料表
STEP1、所有食材如上准备好。蛋挞皮放室温解冻10分钟。 STEP2、芒果切小丁。碗里放入一勺炼乳。 STEP3、搅拌均匀。 STEP4、蛋挞皮放室温10分钟解冻拔去锡纸皮。不要完全解冻,完全解冻后皮就没法撕下来了。 STEP5、把芒果放入蛋挞皮里。对折,想包饺子一样,捏好。不用捏太紧。不然会影响烤的时候膨胀。影响口感。 STEP6、每一个包好后,如图。 STEP7、鸡蛋取蛋黄部分,用筷子搅匀。 STEP8、用硅胶刷将蛋黄液刷到蛋挞皮上。只刷一面即可。 STEP9、撒上黑芝麻 STEP10、烤箱提前预热,温度200.上下管发热,时间5分钟。 STEP11、将蛋挞皮放入预热好的烤箱。 STEP12、调好190,时间18分钟,上下管发热。时间。且烤箱牌子不同,时间。烤制期间家注意观察上况。烤不够,不酥,烤过头,又太焦。 STEP13、噔噔噔噔,爆汁酥脆的芒果酥就做好咯。趁热享用哦。按此方子也可以做成香蕉酥。 STEP14、最后秀秀今早的早餐。美美一天。儿子吃得很开心。 |
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网传红薯叶如何如何的营养全面,今天就试验个红薯叶馒头,成品出乎意料的漂亮。鸡蛋,蛋挞皮,黑芝麻,芒果,炼乳