超饱腹的奶香紫薯泥

小提醒

我用的是越南进口小紫薯,大小跟鸡蛋差不多,有的甚至还没有鸡蛋的一半大,所以一次蒸了7个才够一盘

配料

  • 紫薯 (7个)
  • 牛奶 (适量)
  • 炼乳 (适量)

做法步骤

STEP1、紫薯蒸熟(用筷子能轻松的穿透就可以了)用小勺压成泥状

超饱腹的奶香紫薯泥

STEP2、整透的小紫薯很容易就压成泥状了

超饱腹的奶香紫薯泥

STEP3、加点炼乳,根据自己口味加多或加少,想热量低也可以不加哟

超饱腹的奶香紫薯泥

STEP4、搅拌均匀

超饱腹的奶香紫薯泥

STEP5、再加入牛奶,边加边搅拌,直到调到自己喜欢的黏稠度就可以了

超饱腹的奶香紫薯泥

STEP6、完成

超饱腹的奶香紫薯泥

STEP7、选了其中一张半成品发圈,哈哈哈

超饱腹的奶香紫薯泥

紫薯 薯泥 紫薯泥

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