家常菜上班族一锅搞定午晚餐2024-04-26 16:05:32 晚餐, 上班族一锅搞定午晚餐的做法配料表
上班族一锅搞定午晚餐的做法经验之谈STEP1、鸡肉和杏鲍菇的图忘记拍了,用这个代替吧。一边煎肉一边煮菇 STEP2、把耗油生抽加少许清水搅匀,倒入菇,煮熟即可,撒上黑胡椒,辣椒粉。鸡肉煎熟,撒黑胡椒即可。 STEP3、黄瓜切片,圣女果对半切。我的圣女果都藏在圆筒盒的底下了。 |
最近周围都在卖麻辣香干,价格也是惊人的贵,外面买的老妈也不让吃,自己动手丰衣足食咯!老妈再也不会担心我吃麻辣了!做第一次后老妈对这麻辣还甚是想念,偶尔还会问起什么时候做点麻辣吃不?哈哈最近在减脂,早中餐其实都可以控制,但是晚上如果回去做就太晚了,不做点外面又容易吃多,不吃或者只吃西红柿黄瓜我也是万万做不到的,饿啊。所以懒人的我就想一次搞定午餐和晚餐,实践证明这么吃就不会饿,老想吃东西了。小圆盒就是晚餐了,再配一盒鲜牛奶,完美
1,面团一定要用温水活,活好以后醒上20来分钟,这样出来的饺子皮很劲道2,虾一定要用整只的鲜虾,去头和壳切成粒,这样才能吃到饺子里面的大虾,而且虾肉很新鲜3,调馅的时候一定要加少许白糖,这个能提味!还有三鲜馅和素馅也不能少了耗油,我每次必加的4,煮饺子以前往水里加少许盐,这样煮好的饺子不易破皮,而且煮好以后放到盘子里也不易粘到一起最近在减脂,早中餐其实都可以控制,但是晚上如果回去做就太晚了,不做点外面又容易吃多,不吃或者只吃西红柿黄瓜我也是万万做不到的,饿啊。所以懒人的我就想一次搞定午餐和晚餐,实践证明这么吃就不会饿,老想吃东西了。小圆盒就是晚餐了,再配一盒鲜牛奶,完美