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铁皮石斛红枣饮

2024-04-26 16:05:32 红枣,石斛,铁皮石斛,

铁皮石斛红枣饮的做法配料表

新鲜铁皮石斛（5-6根）
去核红枣（30克左右）
冰糖（20克（可省略））
直饮用水（1000克喜欢热的可以加开水）

STEP1、新鲜石斛5-6根，红枣30克，冰糖20克、饮用水1000克，3分钟/速度10

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STEP2、盖子虚盖（盖子可以把泡沫挡在锅里），倒出石斛红枣汁。

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STEP3、每天喝一杯，活到99

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