蜂蜜黄皮--止咳平喘

小提醒

蜂蜜黄皮浸泡7天后用温水冲服,果肉果皮同服。

配料

  • 黄皮果 (一斤左右)
  • 盐 (3克)
  • 蜂蜜 (适量)

做法步骤

STEP1、新鲜的黄皮果洗净装入平盘

蜂蜜黄皮--止咳平喘

STEP2、隔水蒸15分钟

蜂蜜黄皮--止咳平喘

STEP3、蒸好放凉,挤出黄皮籽。

蜂蜜黄皮--止咳平喘

STEP4、撒3克盐,搅拌均匀

蜂蜜黄皮--止咳平喘

STEP5、取一个玻璃瓶,装入适量的蜂蜜,把黄皮装入玻璃瓶,搅拌一下,让蜂蜜与黄皮充分搅匀。(蜂蜜不用太多,能把黄皮包裹住就行了。)

蜂蜜黄皮--止咳平喘

STEP6、密封浸泡7天就可以食用了。这是浸泡2天的蜂蜜黄皮,里面的蜂蜜通过浸泡,加上少量盐的作用下,蜂蜜水变多了。

蜂蜜黄皮--止咳平喘

蜂蜜 止咳 黄皮

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