家常菜低脂减肥杂粮粽子低脂减肥杂粮粽子的做法配料表
低脂减肥杂粮粽子的做法经验之谈STEP1、先把糙米和藜麦泡水2-3小时(我自己加了一点点小米) STEP2、泡好后把水倒掉再混匀在一起 STEP3、鸡腿肉和牛肉按自己喜好腌制一夜入味(我这里牛肉和鸡腿肉一半五香味,一半加了生抽老抽蚝油) STEP4、粽叶泡6-8小时,清洗干净和棉线一起煮5分钟 STEP5、所有材料准备好就可以包啦。我第一次包,包得巨丑,还好煮的时候漏的问题不大 STEP6、这个是我眼里最漂亮的一个哈哈哈 STEP7、图上这个是还没完全冷却时拆开的,完全冷却后粘性还是可以的,冷却后可以放冷冻保存,吃的时候拿出来隔水加热20分钟即可。 |
营养美味的茄丁,和爽脆的榨菜,加入肉沫,做成浓香的榨菜肉沫茄丁卤。端午节来临,对咸粽子热爱的我,又想控制热量,只能自己动手做杂粮粽子了。喜欢的小可爱们可以动手做起来哦
因为太馋,又没钱!!!所有只能自己动手了…一直爱吃卤味,但是不得不说去外面买真的好贵,而且买来一次吃不完只能冷藏,但是第二天就不想吃了自己动手吧端午节来临,对咸粽子热爱的我,又想控制热量,只能自己动手做杂粮粽子了。喜欢的小可爱们可以动手做起来哦