健康三餐自制草莓油醋沙拉汁
小提醒
配料
- 酱汁
- 草莓 （200克左右，去蒂，视料理机马力切适当的块或整颗）
- 白醋或意式香醋 （1/4杯）
- 特级初榨橄榄油 （1-2大勺）
- 蜂蜜或甜菊糖（可省略） （1-2大勺）
- 蒜 （1瓣）
- 海盐和黑胡椒 （各1/2小勺）
- 罂粟籽（没有可省略） （2小勺）
做法步骤
STEP1、把所有材料（罂粟籽除外）放入料理机，打匀，直到顺滑。
STEP2、把酱汁倒入密封容器里，放入罂粟籽，拌匀，就可以使用了。
STEP3、搭配样例。蔬菜类：青菜叶蛋白质类：烤鸡浸泡坚果水果好脂肪：牛油果
- 【家常菜做法大全】吃牛肉的做法大全16则
- 美食菜谱：塔嘛鱼的简单快速做法2个
- 菜谱大全家常菜烧牛尾的做法家庭做法20篇
- 【家常菜做法大全】白菜虾仁的做法,家常菜做法3篇
- 美食菜谱：鲫鱼萝卜汤的做法大全4篇
- 家常菜做法，蒸桂鱼的做法家庭做法6则
- 家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个
- 菜谱大全家常菜葱花鸡蛋饼的做法大全17篇
- 家常菜做法：鸡汤的做法,家常菜做法20个
- 美食菜谱：茶壶的吃法与做法2个
- 美食菜谱：地瓜片的吃法与做法7篇
- 美食菜谱：蒸河粉的做法家庭做法2则
- 美食菜谱：圆酥的家常做法，家常菜做法4则
- 家常菜做法，炒肉末的吃法与做法20个
- 美食菜谱：菜盒的吃法与做法20个
- 家常菜做法，炸酥肉的做法家庭做法20则
- 美食菜谱：凤爪的做法大全20则
- 美食菜谱：粗粮的做法家庭做法20篇
- 美食菜谱：粉丝煲的做法大全20个
- 美食菜谱：锅烧的家常做法7则
- 家常菜做法：金昌鱼的做法大全8篇
- 菜谱大全家常菜面藕的做法,家常菜做法6篇
- 家常菜做法，白菜炒肉的做法家庭做法8篇